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Qual a cor do seu prato?

Com o objetivo em mente de mostrar às crianças a importância de uma boa alimentação e os benefícios que ela traz para a saúde do nosso corpo, as professoras dos Segundos Anos (Anos Iniciais) do Colégio Madre Bárbara exploraram esta temática desafiando os alunos a mostrarem “Qual a cor do seu prato”?   Refletiram sobre a importância das refeições serem variadas, compondo diferentes grupos de nutrientes, pois nenhum alimento sozinho é capaz de proporcionar tudo que o organismo precisa. Além de fornecer saúde, boa energia e bem-estar, a alimentação saudável nos ajuda a combater doenças, manter o peso corporal ideal e também apresentar um bom condicionamento físico. Hipócrates, o pai da medicina, já dizia: “Faz do teu remédio o teu alimento e do teu alimento o teu remédio”. Este trabalho abordou paralelamente os Hábitos do Programa “Líder em Mim”.

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