Na terça-feira (22.08) foi dia de contar com a parceria da psicóloga Maria Julia L. Wagner, na Semana Sipat do Colégio Madre Bárbara – Rede ICM. A profissional é especialista em terapia cognitivo comportamental e terapia do esquema e trouxe reflexões importantes, alertas e dicas, sobre as questões da ansiedade e seus impactos no ambiente de trabalho. As contribuições foram em formato online, para que cada um pudesse, no seu tempo, aproveitar este momento e fortalecer sua saúde. A equipe da CIPA, do Colégio Madre Bárbara, trouxe essa temática para a programação da Semana Sipat, considerando que a ansiedade no trabalho pode prejudicar a autoconfiança e trajetória profissional. Por isso, a importância de informações que visem a saúde mental no ambiente corporativo, sabendo que é possível driblar estes sinais de ansiedade, retomando sua atenção ao momento presente, planejando as atividades do dia e estabelecendo uma ordem de prioridades para identificar os sinais da preocupação e saná-los com ações práticas e eficientes, conforme algumas dicas da nossa parceira, Maria Júlia.
